Koľkokrát si už v živote počula frázu: „Musíš byť najlepšou verziou seba samej“? Ja nespočetnekrát. Na prvý pohľad to znie úžasne a motivačne, však? Ale čím viac som nad tým premýšľala, tým menej mi to dávalo zmysel.
Prečo? Pretože táto predstava podvedome vyžaduje radikálnu zmenu. Tlačí teba či mňa od súčasného, prirodzene nedokonalého ja kamsi k nedosiahnuteľnému „naj“. A takáto zmena bolí. Prináša so sebou obrovský tlak na výkon a neustály pocit, že taká, aká si dnes, jednoducho nie si dosť dobrá.
Dosiahnuť vrchol? To si vyžaduje extrémnu drinu
Spomeň si so mnou napríklad na školu. Pamätáš si, aké náročné bolo neustále vynikať? Dostávať dobré známky bolo v nižších ročníkoch relatívne jednoduché. Ale čo bolo najťažšie? Udržať si ich. Od základnej školy až po vysokú to bol permanentný tlak.
Otázky, ktoré si kladiem namiesto honby za dokonalosťou
Presne preto už nechcem byť „najlepšou verziou seba“. Úprimne povedané, ten cieľ je príliš ďaleko a prináša len únavu. Namiesto prehnaných očakávaní som zo seba zhodila tento balast a začala som si klásť úplne iné, láskavejšie otázky:
- Duchu Svätý, aký je ten jediný, malý krok, ktorý dnes môžem urobiť, aby som sa pohla vpred?
- Čo malé dnes môžem urobiť pre seba alebo pre druhých?
- Čo dobré môžem spraviť dnes pre to, na čom mi v živote naozaj záleží?
MIKRO-kroky ma posúvajú vpred celý život
A vieš čo je na tom najkrajšie? Výsledok nemusí byť hneď dokonalý. Nemusí byť ani najlepší. Stačí, aby bolo tvoje zajtrajšie ja len o malý kúsok slobodnejšie, než je to dnešné.
Malé mini MIKRO-kroky ma posúvajú vpred celý život. Po malých, bezpečných schodíkoch kráčam každý deň. Presne takto, bez tlaku a s hravosťou, rastie môj autorský projekt BRISPI. A presne takto rastiem aj ja sama.
Nemusím sa hneď zajtra stať tou bájnou „najverziou“. Možno sa k nej časom prirodzene priblížim. A možno nie — a stále budem mať nádherný priestor na objavovanie a zlepšovanie.
Niekedy sa stane, že to, čo bolo kedysi mojím veľkým víťazstvom, sa časom zmení na moju komfortnú zónu. A to je úplne v poriadku. Ak ti začne byť táto zóna po čase príliš tesná, celý cyklus malých krôčikov sa skrátka prirodzene zopakuje.
Kedy naplním svoj potenciál?
Neviem. A úprimne? Ani to vedieť nepotrebujem, pretože netuším, kde presne má môj potenciál hranice.
Viem však jedno: dnes urobím jeden jediný krok dopredu. Len jeden, v jednej konkrétnej oblasti môjho života. Tak, aby to bolo o chlp lepšie a jasnejšie ako doteraz. Budem konkrétna. Veľmi konkrétna.
Tip: Ak chceš vidieť svoj pokrok ako sa hýbeš MIKRO-AKCIAMI, môžeš si ho zapisavať. Tiež to tak robím. Zapisovanie toho ako sa hýbem mi pomáha hlavne vtedy, kedy na mňa doľahne frustrácia, pretože niekedy mikrokroky sú naozaj MIKRO 😀
A preto mám svoj diár, kde si zapisujem malé srdiečka, ku ktorým dávam popisok kde som sa posunula. Aby som nezabudla. A ak ma napadne čo ďalšie by som mohla urobiť, kde sa posunúť, je to tam. Len inou farbou 😊
Ako objaviť svoj MIKRO-KROK
Ak cítiš, že ťa momentálne brzdí analýza-paralýza alebo strach zo zmeny pri budovaní tvojho nápadu, skús sa na chvíľu zastaviť, stíšiť chaos v hlave a úprimne si odpovedať na tieto otázky. Pomôžu ti:
- Čo je pre mňa v tejto chvíli skutočne dôležité?
- Na ktorý jeden konkrétny bod sa chcem zamerať práve teraz?
- Prečo to chcem riešiť práve v tomto období a prečo to je pre mňa dôležité?
- Čo môžem urobiť, aby som sa dnes cítila o kúsok lepšie a pokojnejšie, než sa cítim teraz?
- Kto je ten človek, ktorý by mi mohol pomôcť urobiť prvý alebo ďalší malý krok, a kedy ho oslovím?
- Ako inak sa môžem na túto vec pozrieť, aby ma už viac nedesila, ale stala sa pre mňa hravou výzvou?
Pomohlo? Verím, že áno 😊
Využívam totiž otázky ako maják, ktoré mi ukazujú smer. Nie všetky. Ale tie, ktoré so mnou rezonujú. Napíš mi, ktorá z otázok rezonuje s tebou. Veľmi sa teším na tvoje odpovede.
S láskou
Iveta
Ak máš pocit, že sa vo svojich myšlienkach točíš v kruhu a potrebuješ parťáčku, s ktorou ten chaos upraceš, rada ťa privítam v bezpečnom prístave BRISPI. Rezervuj si môj bezplatný 45-minútový plnohodnotný ujasňujúci rozhovor cez odkaz v profile a poďme na to spoločne – bez tlaku a v absolútnom bezpečí. 👉 termín si môžeš vybrať v mojom kalendári
